银屑病可以自我管理吗

银屑病是一种慢性皮肤病，尚无根治方法，但可以通过一些自我管理措施来缓解症状，例如：

1.保持皮肤清洁，避免过度洗澡或刺激性肥皂；

2.保持适当的湿度，使用保湿剂帮助皮肤保持水分；

3.避免损伤皮肤，避免摩擦、外伤等导致病情恶化；

4.注意饮食，避免摄入过多的糖、酒、辛辣食品等；

5.适度晒太阳，阳光有助于改善病情，但要避免长时间暴露；

6.积极减压，保持良好的心理状态有助于疾病管理；

7.按医生建议进行药物治疗，遵循药物使用的注意事项。

虽然银屑病无法完全治愈，但通过以上的自我管理和医生的指导下进行综合治疗，可以有效缓解症状，降低复发率，提高生活质量。